藤原紀香さん特製ヨーグルトドリンクレシピ
4月に入って、テレビも新しい番組が始まりました。
NHKのEテレの水曜日の午後21時30分から放送してる
『趣味どきっ・きょうから発酵ライフ』という番組も始まりました。
藤原紀香さん特製ヨーグルトドリンクレシピ
第1回の放送では、「ヨーグルト」の特集で、
腸内環境を整えるにはどうすればよいかなどが放送されました。
第1回の放送で、藤原紀香さんが毎日作ってるという
ヨーグルトドリンクが紹介されました。
レシピは以下の通りで、分量は1人前になります。
藤原紀香さん特製ヨーグルトドリンクレシピ
《分量は1人前》
- プレーンヨーグルト 100ｇ
- いちご 4つ
- レモン汁 1/2個分
- ほうれん草 2株
- バナナ 1/2本
- はちみつ 大さじ1
このヨーグルトドリンクにはちみつを入れますが、
藤原紀香さんは、マヌカハニーを入れるそうです。
このヨーグルトドリンクは、飲みやすくておいしいそうです。
藤原紀香さんがこのヨーグルトドリンクを飲むと
やる気が出るそうです。
是非お試しを。